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エフブンノイチ

名古屋市中区錦2-16-1
アベニューフシミ4F

TEL.052-253-7660

エフブンノイチ、ブログ始めました( ^ ^ )/

こんばんは\(^o^)/

頭の専門店、名古屋ドライヘッドスパエフブンノイチです(#^.^#)

この度ブログを始めましたーーーー\(^o^)/

これから色々な内容で更新していきますので、ぜひ読んでみてくださいね♫

 

 

今日はここ最近の中ではかなり気温の高い1日になりましたね(^^;;

私も昼間に少し外を歩いただけなのに汗だくになりました。。。

皆様、熱中症にならないように気をつけてくださいね(^o^)

 

たくさん汗をかいた日はしっかり水分を摂って脱水にならないよう対策をとって行きましょう♫

そして、今後さらに気温が上がると寝苦しい夜になると思います。

いい睡眠が取れないと体への負担もさらに増してしまいますので、就寝時の室温と湿度に注意してみてくださいね!!

今の時期は室温は25度前後がベストで、湿度は50%前後がベストです(^_^)

寝苦しいな〜と思った方は是非、室温と湿度を気にしてみてくださいね!

 

 

 

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