ドライヘッドスパ専門店が解説。~側頭筋 編~

〇側頭筋の特徴とツボ

〇お家でできるケア

 

〇今回は【側頭筋】についてお話ししていきます。

 

側頭筋 SOKUTOKIN そくとうきん

 

 

 

 

側頭筋は、特にものを嚙むとき(咀嚼(そしゃく)時)に必要な面積の大きい筋です。

 

こめかみの横(耳の上らへん)に手であてて

奥歯をギューッと噛むと筋肉が動きます。それが側頭筋です。

 

ご飯を食べるときにとても必要な筋肉ですが

現代人は、ストレス過多によってものを噛むとき以外にも

無意識に食いしばりをしてしまう為、頭やお顔、首、肩が凝りやすくなっているそうです💦

マウスピースをしながら寝ている方も多くなっているようで、私もその一人です。。。

 

又、物事に集中する時にも人は食いしばる傾向があるので

あぁいま食いしばってるかも!!

と、思ったら一度肩の力を抜いてみるのも一つの手です!

 

こっちは意識するのが中々難しいですが、寝てるときに歯ぎしりをしてしまう人も

同じですね。

エラが張ってきてしまって顔の形が変わってしまうことも。

ボトックスなどで筋肉が動かないようにすることも可能ですが

副作用やリスクなどを考えると、なるべく薬は使いたくはないですね。

 

アスリートがマウスピースを使う事はありますが、

それは奥歯をか噛みしめると大きな力を発揮するからです。

私達はアスリートではないのでよっぽどの時以外は

力を抜いていても問題はないですからね。

 

〇側頭筋付近のツボ

 

・懸顱(けんろ)➡こめかみのほぼ中央部分にある

[慢性頭痛・眼精疲労にアプローチできるツボ]

 

・角孫(かくそん)➡耳の真上にある

[目の疲れ・頭痛・抜け毛にアプローチできるツボ]

 

・浮白(ふはく)➡耳の尖った先から指1本分ほど後側

[頭痛・不眠症・精神的疲労にアプローチできるツボ]

 

 

〇お家でできる簡単ケア

 

★首を横に5秒かけてゆっくりとたおす(左右とも)

 

★深呼吸しながら耳たぶをつまんで優しく下に引っ張る

★側頭筋付近のツボを爪を立てずに指の腹でゆっくりと押す

・上記どちらも湯船に浸かりながらできたらなお◎

 

ぜひできることからでいいので

無意識に食いしばらぬようコリを減らしていきましょう!

 

〇月に一回はメンテナンス

 

今回は【側頭筋】についてお話させて頂きました!

自宅でできるセルフケアは日々継続して頂くことによって効果も大いに出てくると思います。

だがしかし!!

月に一度くらいはプロの技術で頭全体の筋肉や、

繋がる周りの筋肉をじっくりほぐされてはいかがでしょうか?

 

当店では2-3週間に一回のペースでの施術をおススメしています!

定期的に施術を受けることで、筋肉のハリやコリが悪化する前にケアが出来ます。

冷蔵庫の中身が完全に空になるまで買い物に行かないかったら、

一度の買い物で持ちきれないほど買う羽目になりますよね!

なので定期的にケアをすることをおススメします★

 

通いやすい価格でサービスを提供しているので是非確認してみて下さい!!

 

 

ドライヘッドスパ(ベーシック)70分 5,980円 頭・顔・首・肩・デコルテ・腕・手までを施術します。
ドライヘッドスパ(ロング)85分 7,980円 頭・顔・首・肩・デコルテ・腕・手までを施術します。デンキバリブラシ or 炭酸が無料!
ドライヘッドスパ(ライト)50分 4,980円 頭・顔・首・肩・デコルテまでを施術します。
Lixリバースプログラム 9,960円 LixスカルプシャンプーとLixスカルプトニックを同時購入するとドライヘッドスパ40分無料施術!詳しくは「Lix公式オンラインショップ」をご覧ください。

 

ヘッドミント 店舗一覧

ヘッドミント 大須本店 愛知県名古屋市中区大須3-26-41 堀田ビル
ヘッドミントVIP 栄東新町店 愛知県名古屋市中区東桜2-23-22 ホテルマイステイズB1
ヘッドミントVIP 金山店 愛知県名古屋市中区金山1-16-11 グランド金山ビル2F
ヘッドミント 名駅店 愛知県名古屋市中村区椿町13-16 サン・オフィス名駅新幹線口206
ヘッドミント 丸の内店 愛知県名古屋市中区錦2-8-23 キタムラビル1F
ヘッドミントVIP 岐阜店  岐阜県岐阜市神田町8-4 アートビル4F
ヘッドミント 静岡店  静岡県静岡市葵区御幸町4−2 ポワソンビル 7階
ヘッドミント イオン松任店 石川県白山市平松町102-1 松任イオン1F
ヘッドミント 広島店 広島県広島市中区幟町12−14 幟町WINビル602
ヘッドミント 池袋店 東京都豊島区東池袋1丁目42−14 28山京ビル202
ヘッドミント 大宮西口店 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-2-7  AOYAMA808ビル4F
ヘッドミント 浦和店 埼玉県さいたま市浦和区東仲町8-2 大堀ビル202
ヘッドミントVIP 蕨店 埼玉県蕨市塚越2-1-17TPビル201号室
ヘッドミント 稲毛店 千葉県千葉市稲毛区小仲台2-6-7 スエタケビル3階
ヘッドミント 柏店 千葉県柏市柏3-4-9 アークシティ柏101
ヘッドミント 勝田台店 千葉県八千代市勝田台北1-3-19 新緑ビル4階
ヘッドミントVIP 千葉店  千葉県千葉市中央区新町1-13 木村ビル
ヘッドミント 川崎本町店 神奈川県川崎市川崎区本町1-10-1 リュービマンション501
ヘッドミントVIP 藤沢店  神奈川県藤沢市南藤沢21-9とのおかビル5F
ヘッドミント 京都祇園店 京都府京都市東山区祇園町北側270-4 Gion Hanaビル 6F
ヘッドミント 和歌山駅前店 和歌山県和歌山市美園町5-7-8 パーク美園町ビル2F
ヘッドミントVIP京橋店 大阪府大阪市都島区片町2丁目11-18京橋駅前ビル2F
ヘッドミントVIP 東大阪店 大阪府東大阪市長田東2-2‐1  木村第一ビル4F
ヘッドミント 鹿児島アミュWE店 鹿児島県鹿児島市中央町1-1アミュWE通路側
ヘッドミントアロマ 愛知県名古屋市中区大須3-26-41 堀田ビル
ゼウス発毛 愛知県名古屋市中区大須3-26-41 堀田ビル

 

全国でドライヘッドスパニスト募集中

ドライヘッドスパ専門店ヘッドミントでは、全国の店舗で求人を募集しております。

ヘッドミントの求人一覧」よりご確認ください。

 

ヘッドミントのフランチャイズ募集

サンプル画像

当協会はドライヘッドスパ専門店ヘッドミントを運営しております。

全国25店舗(契約数)を展開している当グループのフランチャイズ加盟店を募集しております。

ドライヘッドスパだけでなく、他業種のサロンFCと比べてもダントツの好条件を提示しております。

話だけでも聞いてみたい!という事でも大歓迎です。 皆様のお問い合わせお待ちしております。

 

ドライヘッドスパのスクール生募集

ヘッドミントでは技術スクールを行っております。

とりあえず技術だけ覚えたい!という方におすすめです。

ヘッドミントのスクール詳細」よりご確認ください。

 

無料のサロン専用予約システム「タダリザーブ」

2024年3月にリリース予定の「タダリザーブ」。月額数万円程かかるレベルの予約管理システムが無料で使えてしまいます!

 

 

空席確認、予約はこちら

 

 

他にもコラム掲載しています。

少し頭の筋肉シリーズが続きますので是非読んでみて下さい!

 

ドライヘッドスパ専門店ヘッドミントVIP 藤沢店 公式HP

 

 

 

TOP