ドライヘッドスパ専門店で？嫌なむくみを解消♪
こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店ヘッドミントVIP藤沢店です！
今回女性を中心には多くの方が悩まれている『むくみ』についてお話します。
私むくみがひどくて。
最近むくむんだよね。
お酒飲むと…
そんな話をよく聞きます！
だがしかし。
男性や代謝の良い人など『むくみ』
を感じたことのない人も多くいるんでないでしょうか？
足のむくみ
・夕方になると足がむくんでつらい
・パンパンに腫れていて足がだるい
・靴がきつく感じる
などの症状がある方は足がむくんでいるかもしれません。
【長時間座り続けているや立ちっぱなしでいる方】は要注意です！
なぜ足はむくむの？
タイトルにもある通り
足がなぜむくんでしまうのかお話していきます。
足を下にしている時間が長いことで
血液やリンパの流れが全身にうまく行き届いていない状態が続くと足に負担がかかります。
※全身に血液を送り出すポンプがふくらはぎにあるとも言われています。
ポンプがうまく働いていないとむくみになりやすくなります。
水分補給が少ないとむくみやすくなる？
マッサージ屋さんやエステ、リラクゼーションで
『水分摂るようにしてくださいね。』と言われたことはありませんか？
血液の半分以上は水、そして酸素や栄養・ホルモンなどを運搬しているといわれています。
血あまり水分補給ができない方や元々少ない方は血がドロドロかもしれません…💦
血液を頭の先から足の先まで運んでくれる心臓のポンプは
水分・酸素・栄養・ホルモンなどを全身に送ってくれています。
又、余分になった老廃物を外に排泄してくれる働きまでしてくれています。
水分を摂らずにいると…
ドロドロの血をひたすら全身を循環し、余分な老廃物が体中に溜まっていきます。
座りっぱなし・立ちっぱなしでいることで足に余分な水分（老廃物）が溜まっていき
お仕事から帰るころにはパンパンになっています。
なるべくむくまないようにするために
人の身体の約60~65％は水分でできています。
身体の不調を感じた時は、まず水分補給をしっかりしていくことでさらに予防できることもあります。
★とにかく水かお茶などで水分を摂り、排泄すること
★座ったままor立ったままできる簡単なストレッチ
つま先立ち➡かかと立ちを3~4回繰り返す
合間をみつけたらやってみてください♪
ドライヘッドスパからのドライフットマッサージ
当店には、エステティシャン歴８年のNANAがいます！
エステやリフレクソロジーでの経験を大いに生かしてフットケアを体験できます☆
現在はフットマッサージのオプションをNANA指名限定でご利用が可能です！
中には毎回ご利用頂くお客様もいらっしゃいます♪
私も何度も施術を受けていますが(本当にいい仕事だと思います笑)
頭のてっぺんから足のつま先まで、しっかりほぐされて…
まぁ最高ですね！
足の指用のホットストーンをはめて温めながらのフットマッサージなので
むくみはもちろん、１日歩いて疲れた足をいやしてあげて下さい！！
月に一回はメンテナンス
今回は【足のむくみ】についてお話させて頂きました！
当店では2－3週間に一回のペースでの施術をおススメしています！
定期的に施術を受けることで、筋肉のハリやコリが悪化する前にケアが出来ます。
冷蔵庫の中身が完全に空になるまで買い物に行かないかったら、
一度の買い物で持ちきれないほど買う羽目になりますよね！
なので定期的にケアをすることをおススメします★
熟睡できなくて…と来店された方が数分で寝てしまうこともしばしば。
日々のパフォーマンス上げるためにも
月に一度くらいは体と心を休めませんか？
キレイになれるメニューやクイックメニューまで
通いやすい価格でサービスを提供しているので是非確認してみて下さい！！
| ドライヘッドスパ（ベーシック）70分 | 5,980円 | 頭・顔・首・肩・デコルテ・腕・手までを施術します。 |
| ドライヘッドスパ（ロング）85分 | 7,980円 | 頭・顔・首・肩・デコルテ・腕・手までを施術します。デンキバリブラシ or 炭酸が無料！ |
| ドライヘッドスパ（ライト）50分 | 4,980円 | 頭・顔・首・肩・デコルテまでを施術します。 |
| Lixリバースプログラム | 9,960円 | LixスカルプシャンプーとLixスカルプトニックを同時購入するとドライヘッドスパ40分無料施術！詳しくは「Lix公式オンラインショップ」をご覧ください。 |
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ヘッドミントVIP 藤沢店の店舗情報
| 店名 | ヘッドミントVIP 藤沢店 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢21-9とのおかビル5F |
| 電話番号 | 050-8883-8770 |
| 営業時間 | 11時～23時（最終受付は22時） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 内観 |   |
| 予約 | ホットペッパービューティー |
ドライヘッドスパのスクール生募集
他にもコラム掲載しています。
是非読んでみて下さい！
YUSUKE NAKATA
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