睡眠不足の女性へドライヘッドスパ贈りたい。
女性は月に１週間しか元気じゃない？！
〖女性はむくみやすい〗
〖女性の手は冷たい〗
〖女性は気持ちの浮き沈みがすごい〗
など、この令和時代でも ”女性は” と言われることが多いかと思います。
なぜ女性は冷えてむくんでしまうのか？、気持ちの浮き沈みと自律神経についてまずはお話ししていきます。
女性は特に、 月 経 周 期 によってホルモンバランスが乱れやすくなっております。
月経前どうしてもお腹がすいてしまったり
気持ちが沈んでしまったり
寝て寝てもねむかったり
無理なダイエットをしたり
と、ホルモンバランスを保つために体の中で様々な変動があります。
ホルモンバランスが乱れてもすぐ病気などに繋がるわけではありません。
ですが、ホルモンバランスが乱れると
一緒に自律神経も乱れ始めてしまうので
睡 眠 不 足 に繋がってしまいます。
月経中は普段より体温が上がっている為
睡眠不足になりやすい期間なのです。。。
人間は体温が下がる時に眠たくなるので
そのリズムが女性の場合は月経とともに乱れてしまいます。
睡眠不足によって
頭痛、イライラ、肌荒れ、月経不順など女性男性関係なく不調が起こりやすくなります(>_<)
女性は特に睡眠についてより考えた方がいいかもしれません！！
当店でも、睡眠にお悩みのお客様も多くいらっしゃいます。
寝付けてなくて…
眠りが浅くて…
ついさっきまでそうお話していた方も、しっかりリラックスして眠りにつかれる方も多く、次の来店の際によく眠れたなど嬉しいお言葉を頂いています。
睡眠でホルモンバランスを整える
ここからは女性男性関係なく
睡眠の大切さをお話ししていきます。
睡眠をとることで
疲労回復や肌を再生してくれる成長ホルモンが増え、日々の活力に繋がります。
良質な睡眠には大事なホルモンがあります！
それはメラトニンというホルモンです★
メラトニンはセロトニン｟幸せホルモン｠が作ってくれているので、セロトニンを増やすことを心がけてみるのも◎
セロトニンは朝日を浴びた時から夕方にかけて分泌されることから、しっかりと日光を浴びた方がいいとされています☆
夕方以降、夜中に向けてメラトニンに変化し
自然な睡眠へ誘導してくれる働きがある＋睡眠のバランスを整えてくれるのです！！
ヘッドミントVIP藤沢店で出来ること
ドライヘッドスパ８５分デンキバリブラシ付 でしっかりと筋肉をほぐしながらリフレッシュできるコース★
肩こり・首コリ・お顔のむくみが気になる方におススメです！
ドライヘッドスパ７０分 でゆっくりまったりじっくりほぐすことができるコース★
慢性的なコリや疲れを軽くしたい方におススメです！
ドライヘッドスパ５０分 で少しでも疲れを取りたい・時間つぶしに最適なコース★
サクッとお疲れを取りたい方におススメです！
ぐっすり眠っているお客様が９割ほどですので
ヘッドミントに来た際はしっかりと睡眠を取りホルモンバランスを整えましょう♪
月に一回はメンテナンス
今回は【睡眠不足の女性へドライヘッドスパ贈りたい。】についてお話させて頂きました！
当店では2－3週間に一回のペースでの施術をおススメしています！
定期的に施術を受けることで、筋肉のハリやコリが悪化する前にケアが出来ます。
冷蔵庫の中身が完全に空になるまで買い物に行かないかったら、
一度の買い物で持ちきれないほど買う羽目になりますよね！
なので定期的にケアをすることをおススメします★
熟睡できなくて…と来店された方が数分で寝てしまうこともしばしば。
日々のパフォーマンス上げるためにも
月に一度くらいは体と心を休めませんか？
キレイになれるメニューやクイックメニューまで
通いやすい価格でサービスを提供しているので是非確認してみて下さい！！
| ドライヘッドスパ（ベーシック）70分 | 5,980円 | 頭・顔・首・肩・デコルテ・腕・手までを施術します。 |
| ドライヘッドスパ（ロング）85分 | 7,980円 | 頭・顔・首・肩・デコルテ・腕・手までを施術します。デンキバリブラシ or 炭酸が無料！ |
| ドライヘッドスパ（ライト）50分 | 4,980円 | 頭・顔・首・肩・デコルテまでを施術します。 |
| Lixリバースプログラム | 9,960円 | LixスカルプシャンプーとLixスカルプトニックを同時購入するとドライヘッドスパ40分無料施術！詳しくは「Lix公式オンラインショップ」をご覧ください。 |
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ヘッドミントVIP 藤沢店の店舗情報
| 店名 | ヘッドミントVIP 藤沢店 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢21-9とのおかビル5F |
| 電話番号 | 050-8883-8770 |
| 営業時間 | 11時～23時（最終受付は22時） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 内観 |   |
| 予約 | ホットペッパービューティー |
ドライヘッドスパのスクール生募集
他にもコラム掲載しています。
是非読んでみて下さい！
YUSUKE NAKATA
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