ドライヘッドスパ専門店が解説。～後頭筋 編～
〇後頭筋の特徴とツボ
〇お家でできるケア
目次
【後頭筋】
〇今回は【後頭筋】についてお話ししていきます。
後頭筋は、頭と首の骨を繋げて支えている筋肉です。
重たい頭（成人で５～６キロ）を支えているので
長時間同じ姿勢でいる場合は非常にコリやすくなります。
また、そのコリを放置していると
慢性的な肩こり、首コリ、頭痛などにも影響を及ぼします。
その為、頭皮が血行不良になり十分な栄養が行き届かなくなることで脱毛にも繋がります。
首のマッサージや肩のマッサージはよく耳にしますが、
頭の筋肉はあまり認知されていなく、ほぐすという概念自体があまり知られていません。
お客様の中でも、頭って珍しいよね！
ヘッドスパは初めてという方も多くいらっしゃいます。
後頭筋は、表情筋にも間接的につながっているので
肩コリや首のコリなどがある場合はお顔のたるみなどさらなるお悩みが出てくることもあります。。。
美容針が今話題になっているように、筋肉と顔のたるみやシワとは
切っても切れない仲なのかもしれません。
〇後頭筋付近のツボ〇
・頭竅陰（あたまきょういん）➡耳の後ろにある骨のふくらみの上にあるくぼみ
［めまい・たちくらみにアプローチできるツボ］
・風池（ふうち）➡両耳から指２本分あたり
［頭痛・肩こり・首のコリにアプローチできるツボ］
・完骨（かんこつ）➡耳の後ろの出っ張った骨の下指一本分後ろのくぼみ
［頭痛・むくみ・首コリにアプローチできるツボ］
〇お家でできる簡単ケア
★シャワー中、首をお湯を長めにかける
★首をゆっくり大きくまわす
★後頭付近のツボを爪を立てずに指の腹でゆっくりと押す
・なるべく長時間同じ姿勢でいないように肩や首をまわしたりしてみましょう
月に一回はメンテナンス
今回は【後頭筋】についてお話させて頂きました！
自宅でできるセルフケアは日々継続して頂くことによって効果も大いに出てくると思います。
だがしかし！！
月に一度くらいはプロの技術で頭全体の筋肉や、
繋がる周りの筋肉をじっくりほぐされてはいかがでしょうか？
当店では2－3週間に一回のペースでの施術をおススメしています！
定期的に施術を受けることで、筋肉のハリやコリが悪化する前にケアが出来ます。
冷蔵庫の中身が完全に空になるまで買い物に行かないかったら、
一度の買い物で持ちきれないほど買う羽目になりますよね！
なので定期的にケアをすることをおススメします★
通いやすい価格でサービスを提供しているので是非確認してみて下さい！！
| ドライヘッドスパ（ベーシック）70分 | 4,980円 | 頭・顔・首・肩・デコルテ・腕・手までを施術します。 |
| ドライヘッドスパ（ロング）85分 | 6,980円 | 頭・顔・首・肩・デコルテ・腕・手までを施術します。デンキバリブラシ or 炭酸が無料！ |
| ドライヘッドスパ（ライト）50分 | 3,980円 | 頭・顔・首・肩・デコルテまでを施術します。 |
| Lixリバースプログラム | 9,960円 | LixスカルプシャンプーとLixスカルプトニックを同時購入するとドライヘッドスパ40分無料施術！詳しくは「Lix公式オンラインショップ」をご覧ください。 |
他にもコラム掲載しています。
少し頭の筋肉シリーズが続きますので是非読んでみて下さい！
YUSUKE NAKATA
最新記事 by YUSUKE NAKATA (全て見る)
- ヘッドミント藤沢店の施術の流れ 頭・腕 - 2022年7月1日
- ドライヘッドスパは眠たくなるの？ - 2022年6月26日
- ドライヘッドスパ専門店が解説。～帽状腱膜～ - 2022年6月25日